黄色い歯はホワイトニングで白くなる？黄ばみの原因と白くなりやすい歯・なりにくい歯を解説

SELFDUCK編集部

黄色い歯はホワイトニングで白くなる？

「毎日歯磨きをしているのに、歯が黄色い」「鏡を見ると歯の黄ばみが気になる」「この黄色さはホワイトニングで白くなるの？」――そんな疑問を持つ方は少なくありません。

結論からお伝えすると、黄色く見える歯でも、原因によってはホワイトニングで色調を明るくできる可能性があります。ただし、「黄色い＝全部同じ原因」ではありません。歯が黄色く見える原因には、コーヒーやお茶、タバコなどによる表面の着色、歯そのものの色調、加齢に伴う色調変化、薬剤等による変色、神経を失った歯の変色、むし歯などによる変色、人工歯や詰め物との色の違いなど、いくつもの種類があります。そのため、「とにかくホワイトニングすれば全部白くなる」とは考えないことが大切です。

黄色い歯はホワイトニングで白くなる？

結論として、原因によっては歯の色調を明るくできる場合があります。しかし、黄色い歯すべてが同じ方法で同じように白くなるわけではありません。まず大切なのは、自分の歯がなぜ黄色く見えているのか、原因を分けて考えることです。この記事では、歯が黄色く見える主な原因を整理したうえで、白くなりやすいケース・変化しにくいケースについて、一次情報とSELFDUCKの実例から解説します。

そもそも、なぜ歯は黄色く見えるの？

日本歯科医師会は、歯に色がつく原因として、食べ物や飲み物による変色、加齢によるもの、むし歯や病気によるものなどを挙げています。大きく分けると、次のような原因が考えられます。

①コーヒーや紅茶、タバコなどによる表面の着色、②歯そのものが持つ色調、③加齢に伴う色調変化、④乳幼児期の薬剤等による変色、⑤神経を失った歯（失活歯）など特定の歯だけの変色、⑥むし歯などによる変色、⑦人工歯や詰め物と天然歯との色の違い、といったものです。この記事では、これらを大きく「表面の着色」と「歯そのものの色」の2つに分けて考えていきます。細かい病理的な診断は歯科医院での診査が必要なため、この記事では踏み込みません。

歯が黄色い＝汚い・不潔ではない

黄色い歯＝汚いとは限らない

毎日きちんと歯磨きをしていても、歯が黄色く見えることはあります。歯の色は、表面についた汚れだけで決まっているわけではないためです。「もっと強く磨けば白くなるはず」と考えて力を入れて磨きすぎると、かえって歯や歯ぐきに負担がかかる場合もあります。歯の黄ばみが気になる場合は、自己判断で磨き方を変える前に、歯科医院等で原因を確認することをおすすめします。

表面の着色ならクリーニングで変わることも

厚生労働省の情報発信サイト「iiha」に掲載されたコラムでは、日頃の紅茶やコーヒーなどによる着色は、歯科医院にある専用の器械でクリーニングをしてもらうことできれいになる場合があると説明されています。ただし、この方法は、もともと自分が持っている「歯本来の色」に戻すことはできても、それ以上に白くすることはできないとされています。日本歯科医師会の「テーマパーク8020」でも、茶渋やタバコのタールなど外来色素が歯の表面に沈着した場合には、多くの場合、歯科医院での歯面研磨だけで歯本来の色を取り戻せると説明されています。

歯そのものの色を明るくするのが医療ホワイトニング

一方、「歯そのものの色」を明るくしたい場合には、ホワイトニング（医療ホワイトニング）という方法があります。日本歯科医師会は、ホワイトニングについて、歯の表面を削るのではなく、ホワイトニング材の成分が歯の内部の着色物質を分解することによって歯の色調を明るくする処置だと説明しています。また、適切なホワイトニングを行うためには、歯の表面に着色汚れがついているのか、歯自体が変色しているのか、ホワイトニングで対処できる変色かどうかなどを、歯医者さんでのカウンセリングで確認することが大切だとされています。歯の漂白を目的として過酸化物を用いるブリーチング材について、厚生労働省は口腔内の診査・診断が必要な歯科材料として扱っています。過酸化水素を用いたホワイトニングの仕組みについては過酸化水素ホワイトニングとは？歯が白くなる仕組み・効果・注意点を解説で詳しく解説しています。

毎日歯磨きしているのに黄色いのはなぜ？

毎日の歯磨きは、表面の汚れや着色を防ぐうえで重要です。しかし、歯そのものが持つ色調や、加齢に伴う色調変化などは、歯磨きだけで自由に明るくできるものではありません。「歯磨きが足りないから黄色い」と一律に決めつけることはできず、歯磨きをきちんとしていても黄色く見える歯はあります。歯そのものの色調が気になる場合は、前述のとおりホワイトニングという選択肢があります。

SELFDUCKではシェードガイドで色を確認

シェードガイドで気づく自分の歯の色

SELFDUCKでは、施術前後にシェードガイドを使って歯の色を確認しています。初回来店時に、ご自身の歯とシェードガイドを実際に見比べると、「思っていたより黄色かった」「私ってこんなに黄色かったんだ」と驚かれるお客様が少なくありません。中には「汚かったんだ」「不潔に見える」「恥ずかしい」といった反応をされる方もいますが、前述のとおり、歯の黄色さは表面の汚れだけで決まるものではありません。SELFDUCKでは、主観的な印象だけでなく、同じシェードガイドを使って経過を見ていくようにしています。

黄色味が強い人ほどホワイトニングで白くなりやすい？

ここは一律に断定することができません。日本歯科医師会の「テーマパーク8020」では、加齢とともに生じる歯の黄ばみは漂白の適応になりやすいと説明されています。ただし、これは「黄色いほど◯倍白くなる」という意味ではなく、原因によって反応の仕方は異なります。同じように黄色く見える歯でも、原因が表面の着色なのか、歯そのものの色調なのか、それ以外の変色なのかによって、ホワイトニングの向き不向きは変わってきます。

同じホワイトニングでも変化には個人差

実際に医療ホワイトニングをしたお客様の反応

SELFDUCKの現場では、医療ホワイトニングで変化を感じたお客様から、「もっと早くやっておけばよかった」「なんでこんなに白くなるの？」「正直、半信半疑だった」「びっくりした」「嬉しい」といった声を実際に聞くことがあります。これらは複数のお客様から聞かれる代表的な反応であり、全員に同じ結果や変化のスピードをお約束するものではありません。回数を重ねながら変化を確認していく点については医療ホワイトニングは何回で白くなる？効果を感じる回数・頻度・期間を解説もあわせてご覧ください。

逆に、ホワイトニングで白くなりにくい歯は？

すべての黄色い歯が同じようにホワイトニングで明るくなるわけではありません。日本歯科医師会の「テーマパーク8020」では、乳幼児期に服用した薬剤（テトラサイクリン）が原因で生じる濃い変色は漂白の難症例であること、金属製の詰め物や被せ物、金属イオンによる変色は漂白では白くできないことが説明されています。このように、原因によっては通常のホワイトニングだけでは対応が難しい、あるいはできないケースもあります。「歯が黄色ければ何でもホワイトニングで白くなる」と一律に考えず、気になる変色がある場合は歯科医院での診断をおすすめします。ホワイトニングが難しいケース・注意が必要なケースについては医療ホワイトニングができない人は？禁忌・注意が必要なケースを解説でも解説しています。

【実例】変化がゆっくりだった70代男性

SELFDUCKの現場であった、匿名の1つの実例をご紹介します。あるお客様（70代男性）は、長年の着色があり、日常的に赤ワインを飲む生活習慣がありました。食事制限は希望されず、ホームケアとの併用もうまく続かなかったことから、期待されていたペースでは変化が進みませんでした。店舗で見る限りエナメル質が薄く見える状態でしたが、これはSELFDUCKスタッフが歯科的に診断したものではなく、あくまで店舗で見た範囲での印象です。このお客様は現在、ホワイトニングを継続されていません。年齢、赤ワインの摂取、エナメル質の状態のいずれか一つだけを「白くならなかった原因」と断定することはできず、複数の要因が関わっていた可能性があります。なお、これは1人のお客様の実例であり、「70代は白くなりにくい」という意味ではありません。

人工歯・被せ物も一緒に白くなる？

差し歯やセラミック、詰め物などの人工歯・人工材料は、通常のホワイトニングで天然歯と同じように白くすることはできません。日本歯科医師会の「テーマパーク8020」でも、金属製の詰め物や被せ物は漂白では白くできず、歯と同じ色の材料に置き換える方法が案内されています。天然歯だけが白くなることで人工歯との色差が目立つケースについては医療ホワイトニングができない人は？禁忌・注意が必要なケースを解説で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

「美容」と「医療」どちらを選べばいい？

表面の着色ケアを中心に考えたい場合は、美容系のセルフホワイトニングという選択肢があります。歯そのものの色調を明るくしたい場合は、医療ホワイトニングを検討することになります。ただし、原因が分からない変色、痛みがある、むし歯の疑いがある、特定の歯だけが黒く見えるといった場合は、ホワイトニングを検討する前に、まず歯科医院を受診することをおすすめします。医療ホワイトニングと美容ホワイトニングの違いについては医療ホワイトニングとは？美容ホワイトニングとの違い・効果・種類を解説、ホワイトニング全体の種類の比較についてはホワイトニングの種類を比較｜医療・セルフの違いと自分に合う選び方で解説しています。なお、SELFDUCKの医療ホワイトニングでは、提携医療機関による診療・処方を経て、処方された医療ジェルをお客様自身が使用します。

SELFDUCK代表が感じる「黄色い歯」の悩み

SELFDUCKの現場から

SELFDUCK代表　久田竜也

SELFDUCK代表　久田竜也セルフ美容サロンSELFDUCK・FC本部運営

SELFDUCKにホワイトニングで来られる方は、ほとんどの方が「歯の黄ばみが気になる」という悩みを持っています。初回にシェードガイドと自分の歯を並べて見ると、「私ってこんなに黄色かったんだ」「思っていたより黄ばんでた」と驚かれることも多いです。中には「汚かったんだ」「恥ずかしい」と言う方もいますが、僕は黄色いから不潔だということではないと思っています。表面の着色だけではなく、歯そのものの色が関係していることもあるからです。医療ホワイトニングを始めたお客様からは、「もっと早くやっておけばよかった」「正直半信半疑だった」「なんでこんなに白くなるの？」と喜んでいただけることもあります。一方で、全員が同じスピードで変化するわけではありません。実際に思うようなペースで進まず、途中で継続されなくなったお客様もいます。その方のことは今でも心残りです。だからこそ、最初から「絶対白くなります」と言うのではなく、その方の歯の状態や希望を見ながら、どの方法が合っているのかを考えることが大切だと思っています。

黄色い歯・黄ばみに関するFAQ

Q毎日歯磨きしているのに歯が黄色いのはなぜ？

A

歯の色は表面の汚れだけで決まるものではありません。歯そのものの色調や加齢による変化など、歯磨きだけでは変えられない要因も関係しています。

Q黄色い歯は汚いということですか？

A

そうとは限りません。表面の汚れだけでなく、歯そのものが持つ色調が関係している場合もあります。

Q黄色い歯ほどホワイトニングで白くなりますか？

A

一律には言えません。加齢による黄ばみは漂白の適応になりやすいとされていますが、原因によって反応は異なります。

Qコーヒーで黄色くなった歯はホワイトニングが必要？

A

表面の着色であれば、歯科医院でのクリーニングだけで歯本来の色に戻る場合があります。歯そのものの色調まで明るくしたい場合にホワイトニングを検討します。

Q70代でもホワイトニングできますか？

A

年齢だけを理由にできない・白くならないと一律に判断するものではありません。ただし、変化のスピードには個人差があります。

Q人工歯は白くなりますか？

A

差し歯やセラミックなどの人工歯・人工材料は、通常のホワイトニングで天然歯と同じようには白くなりません。

Q1回で白くなりますか？

A

1回で必ず一定の段階だけ白くなるとお約束することはできません。回数を重ねながら変化を確認していく方法が一般的です。

Q歯が1本だけ黒い・黄色い場合もホワイトニングでいい？

A

特定の1本だけの変色は、神経を失った歯やむし歯など、通常のホワイトニングとは異なる対応が必要な原因であることがあります。気になる場合は、まず歯科医院で原因を確認することをおすすめします。

まとめ｜まず「なぜ黄色く見えるのか」を知ることから

歯が黄色く見えることは、汚い・不潔ということを意味するものではありません。表面の着色と歯そのものの色は別のものであり、表面の着色であればクリーニングで改善する場合があります。歯そのものの色を明るくする方法として医療ホワイトニングがありますが、すべての変色が通常のホワイトニングで対応できるわけではなく、人工歯は通常の漂白では白くなりません。また、変化のスピードには個人差があります。原因が分からない変色がある場合は、まず歯科医院に相談することをおすすめします。

セルフホワイトニングで変化を感じにくい場合の原因についてはセルフホワイトニングで白くならない原因は？効果を感じにくい人の特徴と対処法もあわせてご覧ください。

SELFDUCKの店舗一覧を見る

出典